Мезотерапия - безвредное омоложение

Недавно узнала о новом методе омоложения кожи. Процедура называется мезотерапия. Её суть заключается в введении так называемый "коктейлей" под кожу, в последствии чего клетки регенерируются и кожа омолаживается. В составе коктейлей - витаминные комплексы и кислоты. Я задалась вопросом, вредна ли мезотерапия, ведь это всё таки иньекции и фактически операция. Пошарив в нете, я узнала, что данная процедура противопоказана пациентам с хроническими заболеваниями, с онкологическими и болезнями жкт. Также не рекомендуется делать мезотерапию в период беременности.

На этом "минусы" процедуры омоложения заканчиваются. Большинство источников утверждают, что все-таки результаты оправданы рисками, и кожа действительно становится моложе. Мезотерапия - отличное решение для оздоровления тела и кожи, и я думаю, что этот метод можно попробовать, но после 30ти лет.

Тренд на обувь лета 2013

В это сезоне очень популярны сандалии гладиаторы. Много знаменитостей уже последовали тренду на обувь с ремешками вокруг ног, как у римских гладиаторов. Такие сандалии продолжают завоевывать внимание модниц напротяжении нескольких лет. Однако, в летнем сезоне 2013 они были пересмотрены дизайнерами, потерпели видоизменений: форма и цвет  материалов – вот благодаря чему обувь получили вторую жизнь и стала популярной.
Сандалии гладиаторы нужно носить с короткой одеждой - с юбками, шортами, платьями. Такая обувь придаст сексуальности и загадочности вашему образу.

Здоровый обед - вот же он!

 Кто со мной в сторону правильного питания? Предлагаю следующий рецепт.

На днях делала омлет с кабачками, очень простой рецепт: нужно всего лишь натереть кабачки на крупной терке, добавить пару яиц и на сковороду это всё. Один нюанс - смеси не должно быть много, иначе сложно перевернуть, кабачки могут не прожариться.

Если жарить на сковороде без масла, то получается около 230 ккал на всё блюдо, а это, согласитесь, очень немного. В завершении такого легкого обеда станет овощной салат, пара хлебцов.

Диетическая запеканка из брокколи

Сегодня решила приготовить по репту запеканку с брокколи в духовке. Получилось очень даже вкусно. Сейчас расскажу как.
Я брала 3 яйца, полстакана молока, 200 гр брокколи. Капусту сварить, положить в форму для запекания и залить яйцами с молоком. Запеканка из брокколи готовилась полчаса в духовке при температуре 180 градусов. Очень вкусно, мне понравилось. А главное - просто и быстро.

Летняя одежда для офиса - какая она?

Деловым леди нелегко приходится в летнюю пору, ведь нужно выглядеть строго, придерживаясь дресс-кода, при этом носить легкую и удобную одежду. Прежде всего, летняя офисная одежда должна быть хлопковой или шелковой, чтобы ваша кожа дышала. Отдайте предпочтение удобным фасонам свободного кроя. Сочетайте яркие цвета и стильные аксессуары, задавайте тенденции моды в офисе, будьте неотразимыми!

Хочу прозрачную блузку

Хит сезона - прозрачные блузки. А вы уже приобрели себе такую? я вот хочу. Она бы замечательно подошла бы и под юбку, и под штаны. Прозрачность должна быть в меру, но я же не собираюсь носить её без нижнего белья. Можно одеть под низ легкую майку. Для работы подошла бы блуза с жабо или бантом. Вот как тут на фотке.

Поскажите макияж на свадьбу (для блондинки)

Девченки! Я скоро выхожу замуж, дата свадьбы еще не определена, ориентировочно в июле. Сейчас подыскиваю хорошего визажиста. Вот здесь нашла много идей свадебного макияжа для блондинки. Буду благодарна, если кто еще покинет фоток макияжа на свадьбу. Смотрела на досуге различные портфолио мастеров, пришла к выводу, что хочу обычный макияж коричневыи тенями, может, с блестками и стразами. Нежный светлый макияж хорошо подойдет к моему светло-розовому платью.

Паровые маски для век

Отличительная особенность маски в том, что она начинает действовать сразу после вскрытия упаковки (вы это почувствуете по тому, как она начнет нагреваться в руках), поэтому и пользоваться ей нужно мгновенно. Она ОДНОРАЗОВАЯ, и повторно разогревать где-нибудь в микроволновке не рекомендуется. :)
Также важно проконсультироваться с врачом, если у вас повышенная или пониженная чувствительность к температурным воздействиям.
Не рекомендуется использовать паровые маски:

• совместно с другими масками вокруг глаз;
• сразу после использования капель для глаз;
• при наличии глазных заболеваний или воспалений глаз;
• при наличии в глазах или вокруг глаз ранок, отеков, сыпи или др.

Как видно, противопоказаний довольно много.
Также указано, что согревающий эффект сохраняется в течение 10 минут, однако один из способов применения — оставить маску на глазах на ночь. Я, честно говоря, не рисковала так делать, просто потому что во сне не могу контролировать себя, и, наверное, если у меня зачешутся глаза, я этого просто не почувствую. А исходя из большого количества рекомендаций к использованию, мне больше понравилось пользоваться ею ровно в течение 10 минут в середине или конце дня. Так я могу почувствовать, не слишком ли горяча маска, не воспалились ли от нее глаза и, если что, вовремя все снять.
Эффект от маски, кстати, довольно ощутимый. Практически сразу после использования в зеркале заметен результат: взгляд становится свежим, припухлости уменьшаются, покраснения глаз исчезают. Мне очень понравилось использовать маску после напряженных часов работы за компьютеров, когда порой кажется, что глаза вот-вот вылезут из орбит. :D Эффект мгновенный. Из зеркала на тебя смотрят глаза, которые отдохнули, и пожалуй, неплохо выспались.

Диетические оладьи

Творожные оладьи с яблоком

Калорийность на 100г - 226ккал
1 блин (80г) - 181ккал
Такие вкусные и полезные блинчики Благодаря творогу они сытные, а засчет яблочка в составе - ароматные.

Состав

творог 1,8% 100г
2 яйца
сахар 1 ст.л.
мука 4 ст.л.
растительное масло 3 ст.л. в тесто+1,5ч.л. на смазывание сковороды
молоко 100мл
1/2 яблока

Приготовление

1. Взбить вместе яйца, сахар, молоко, творог, 3ст.л. растительного масла

2. Добавить муку

3. Яблоко натереть на крупной терке, вмешать в тесто

4. Смазывать антипригарную сковородку мизерным количеством растительного масла (ну совсем чуточку), ведь в самых блинчиках уже есть масло и приставать к сковородке они не будут. Выпекать до румяности.

Очень вкусные оладьи, могу посоветовать любителям здоровой пищи диетические оладьи. Их можно сделать из овсяных хлопьев, кукурузной или овсяной муки, на кефире или воде.

Рецепт рулета из куриных грудок

Недавно открыла для себя рецепт рулетов из курицы, с тех пор часто делаю себе на обед. Хочу поделиться простым и диетическим рецептом.

 Что понадобиться для приготовления куриного рулета?
филе 1 шт
спаржа 100 г
морковь 1 шт
соль, перец
Приготовление:
Филе отбить, чтобы оно было достаточно плоским для заворачивания овощной начинки. Посолить и поперчить мясо, после чего выложить на него порезанные брусочками морковь и спаржу. Завернуть это в рулет и завязать ниткой. Варить в течении получаса.
Приятного аппетита!
Рулет из курицы станет замечательным обедом или закуской на праздничном столе.

Хочу газетный маникюр!

Хочется сделать необычный газетный маникюр, тем более что техника его выполнения легкая. Лучше всего газетный принт будет смотреться на фоне светлого лака для ногтей. 

Какой он - маникюр 2013?

Мы девушки. Мы любим маникюр. Любим всякие украшения, ищем способы стать лучше. Как вариант - следить за модными тенденциями и последними трендами на подиумах. А вы когда нибудь обращали внимание на маникюр топ- моделей? Он у них всегда безупречен. Как сделать красивый и модный маникюр?
Первое, что вам нужно, это придать ногтям желаемую форму. Модный маникюр 2013 - это короткие (до 5 мм) ноготки, покрытые светлыми лаками. В сезоне весна-лето 2013 модными остаются пастельные тона, естественные оттенки, разгоцветные вариации французского маникюра, маникюр омбре. Что же подойдет именно вам? Это можно узнать, лишь попробовав.

Конский шампунь ля людей: миф или реальность?

Я много слышала о конском шампуне для людей и решила его испытать на себе. Дорогостоящее средство оправдало свои ожидания. Волосы стали более густыми и блестящими, но появилась перхоть. Использую конский шампунь для людей раз в неделю, и мои волосы выглядят на все сто.  Отдаю предпочтение фирме "Хорс Форс", потому что их цена является самой приемлемой отзывы в интернете весьма положительными. Не знаю, как лошадки, а я шампунем довольна.

Перед использованием конского шампуня:

• проконсультируйтесь с врачом;
• ознакомьтесь с составом компонента;
• подберите шампунь для своего типа волос;
• применяя шампунь, придерживайтесь указаниям инструкции.

Красная помада и стрелки для вечернего макияжа

Порой нужно выглядеть эффектно и неотразимо вечером, хочется быть безупречной. Но что же делать, если нет никаких идей для макияжа, если все тени и карандаши надоели, а хочется выглядеть по-особенному.

Попробуй сделать классический макияж. Он популярен нынче и среди звезд, можешь порыться в интернете и найти множество фотографий с ковровых дорожек, где мировые красавицы в роскошных платьях отдают предпочтение красной помаде и стрелкам. И не зря, ведь именно этот макияж замечательно подходит к вечернему образу, поскольку является универсальным, тебе послужит красная помада и стрелки и в дневном макияже.
Можно использовать лайнер, карандаш и подводку в сочетании с бежевыми и светло-коричневыми тенями. Красная помада может быть ярко-ядовитой или малиновой.